Yoga Guna Heiloo
Yoga geeft je plezier, energie, ontspanning, inspiratie, kracht, rust…. Kom langs om het uit te proberen!
Het team van Yoga Guna Heiloo biedt de mogelijkheid om op eigen niveau yoga te beoefenen. We hanteren kleine groepen als uitgangspunt zodat we iedereen persoonlijk kunnen begeleiden. De lessen zijn onder andere geïnspireerd op de methodes van B.K.S Iyengar en Anodea Judith, gericht op het versterken en verlengen van spieren, het vergroten van flexibiliteit en balans. In de les worden yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama’s), meditaties en yogafilosofie afgewisseld.
Wat je bij Yoga Guna Heiloo kunt verwachten
- Kleine groepen en persoonlijke begeleiding
- Lessen van 1,5 uur
- Ontspannen en gezellige sfeer
- Gemiste les kosteloos inhalen
- Vaste Yogi ontvangen korting op workshops
- Makkelijk en gratis parkeren
- Gunstige locatie in Heiloo, Plan Oost (8 min rijden vanaf Alkmaar)
Ik ben zo blij dat ik hier terecht ben gekomen. Er heerst een goede sfeer in de lessen dankzij Simone, die ons niet alleen yoga leert, maar ook meeneemt in de filosofie daarachter. Het is gezellig en ik ga altijd met een voldaan gevoel naar huis.
Fijne lessen in een prettige ruimte. Door de ontspannen sfeer creëert Simone verbinding in de groep. Dit zorgt ervoor dat yoga en gezelligheid goed samen gaan.
Yoga bij Simone zorgt voor een volledig ontspannen les. Door de verschillende houdingen ben je uit je hoofd en in je lijf. Ze houdt rekening met mijn beperkingen en legt uit hoe ik een houding voor mijn lijf het beste uit kan voeren. Ook daagt ze je uit om soms wat te proberen. Even uit mijn comfortzone. Het geeft veel rust en je kunt vooral jezelf zijn.
Al meer dan 5 jaar heel blij om elke donderdag naar de yogales bij Simone te gaan. De yoga is heel afwisselend, elke les leer ik weer bij. Simone legt alles goed uit waardoor de oefeningen goed uit te voeren zijn. Ze helpt je als het nodig is en stemt de oefening af op jouw lijf. Het is kleinschalig waardoor er voldoende aandacht is voor iedereen. Ze schoolt zichzelf continue bij en brengt haar kennis hiervan over. Wanneer je een blessure hebt, kun je altijd meedoen, geen excuus om thuis te blijven. Volledig ontspannen ga je naar huis en kijk je weer uit naar de volgende les!
Laatste nieuws
Aanmelden voor een proefles kan gedurende het gehele jaar door. Voor meer informatie over het lesrooster, de tarieven en voor aanmelden van een proefles kun je klikken op de volgende link: https://yogagunaheiloo.nl/proefles-lesrooster-en-tarief/
